【特価】キラーストレス 心と体をどう守るか (NHK出版新書) Kindle版 ¥299
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そのストレスは、ある日突然、“死因”に変わる。NHKスペシャルシリーズ「キラーストレス」の出版化。知らないうちに、私たちの心と体をむしばむストレスを“キラーストレス”と名付け、そのメカニズムを最先端の知見で明らかにしていく。また、効果が実証されている「コーピング(ストレス対処)」や、世界で話題の「マインドフルネス」など、さまざまなストレス対策法を紹介する。ストレス大国ニッポンに生きる人々に警鐘を鳴らす一冊。⇒そのほかの特価(ブログランキング)
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2017年08月06日