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著者はSEALs退役後、本書で解説されている独自の心身のトレーニングメソッドSEALFITを主導しており、米国エグゼクティブに人気のプログラムとなっている。SEALFITはSEALsの部隊トレーニングにも取り入れられているというから効果は実証済みだ。本書では、邪念を取り払って思考をコントロールする方法(瞑想)など、強靭なメンタルタフネス、体の鍛え方、意識のコントロール、信頼など、常に勝ち続けるためのリーダーにふさわしい心身を手に入れる、新しい自己啓発書。⇒その他特価(ブログランキング)